早上喝一杯淡盐水有什么好处？

早上喝一杯淡盐水可以清洁口腔，因为淡盐水可以清洗残渣、消毒杀菌，所以早上起来淡盐水可以消除口腔的异味以及细菌，可以防止龋齿以及口腔溃疡等疾病的发生。同时，早上喝一杯淡盐水也可以起到润肠通便的作用，可以防止因结肠过度吸收水分而导致便秘，并且能够预防慢性胃炎。但对于高血压患者来说，应注意避免喝淡盐水，因为盐具有升高血压的作用，这样不利于血压的控制。