病情描述：今天早上我喝了袋牛奶，可是感觉还有些饿，所以我又吃了一根香蕉，但之前听说牛奶和香蕉不能一起吃，所以我想问一下喝完牛奶可以吃香蕉吗？
副主任医师 北京中医药大学东方医院
喝完牛奶后可以吃香蕉，两者不会发生不良反应。同时，香蕉中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素A以及钾、镁、磷、钙等多种微量元素，而牛奶中也含有丰富的蛋白质和微量元素，两者一起食用可以为机体补充更多的营养元素，可以提高机体免疫力。同时，香蕉中含有丰富的膳食纤维，也可以促进胃肠道蠕动，有利于消化吸收。并且牛奶属于大分子食物，所以两者一起打成汁饮用可以改善便秘的情况。