助消化的茶？

助消化的茶有很多：一、山楂茶，具有健脾益胃、消食化积的功效，能够促进消化，减轻腹胀感。二、大麦茶，可以促进胃肠蠕动，起到补中益气、平胃止渴的作用，还可以去油解腻，有利于食物的消化。三、红茶，不仅可以促进消化，还有保护胃黏膜的作用。平时可以依据自身情况选择合适的茶饮，同时调整好饮食习惯，少量多餐，避免暴饮暴食，不要吃过于生冷、油腻及辛辣刺激性的食物。