牙龈变白像烂了怎么办？

牙龈变白像烂了可能是溃疡、感染或黏膜病变，需先明确原因再对症处理。日常需加强口腔清洁，避免刺激，必要时就医检查。

一、常见原因及应对

1.创伤性溃疡

多因刷牙用力、食物划伤或尖锐牙尖刺激导致，表现为灰白色假膜覆盖的浅表创面，伴轻微疼痛。

处理：使用含氯己定的漱口水（每次30秒），避免辛辣刺激，1~2周可自愈。

2.真菌感染（鹅口疮）

免疫力低下或长期使用抗生素者易发生，白色斑块不易擦去，擦去后基底红肿出血。

处理：用2%碳酸氢钠溶液（小苏打水）漱口，局部涂抹制霉菌素混悬液（严禁自行服用，必须面诊辨证）。

3.牙周病早期表现

牙菌斑堆积引发的炎症，牙龈边缘变白伴红肿出血。

处理：通过龈上洁治术（洗牙）清除牙结石，严重时需龈下刮治。日常使用软毛牙刷，配合牙线清洁牙缝。

二、特殊人群注意事项

儿童长期咬手指或口腔卫生不佳易引发溃疡，需纠正不良习惯；孕妇因激素变化易患牙龈炎，需在医生指导下使用温和漱口水；糖尿病患者需严格控糖，避免因血糖波动加重感染。

三、就医指征

若出现白色区域持续2周不愈合、伴随发热/淋巴结肿大、白斑擦之出血或扩散，需及时就诊口腔科或皮肤科排查黏膜病变、白斑病等（严禁自行用药，必须面诊）。

参考文献：

[1]中华口腔医学会.中国口腔健康发展报告(2022)[R].北京：人民卫生出版社，2022：56-58.

[2]国家卫生健康委员会.中国居民口腔健康指南(2019)[S].北京：人民卫生出版社，2019：18-20.