来姨妈期间能吃香蕉吗？

从中医的角度说，月经期间不建议食用香蕉，香蕉属于大寒食物，经期食用后可能会影响盆腔血液循环的速度，出现痛经、月经淋漓不尽等现象。月经期间也不建议食用芒果、山竹、柿子等寒性水果。月经期间应保持饮食清淡，可以适当食用补血的食物来预防经期贫血，比如红枣、阿胶、红糖、猪肝、红豆、猪血等。月经期间还应注意个人卫生，勤换内裤以及卫生巾，避免同房、盆浴。