来大姨妈可以吃生番茄吗？

来大姨妈期间，若是女性不伴随痛经、经血量异常等情况，可以生吃番茄，但应注意食用量，少量食用即可，避免一次性进食过多；若是女性本身伴随痛经、经血量异常的情况，则不建议生吃番茄，否则易导致痛经的症状加重，也会导致经血量进一步减少或者增多。建议经期女性适量进食含有优质蛋白、铁元素等营养成分的食物，如花生、红苋菜、红枣、动物肝脏、山药、黑木耳等，对身体比较好。