腰部僵硬疼痛的原因？

腰部僵硬疼痛考虑是腰椎间盘突出症引起的，平时坐姿不良、长期弯腰等会导致腰椎骨退行性变，引起腰椎不同程度的突出，突出的腰椎会挤压周围的肌肉、神经等组织，就会引起腰部僵硬、疼痛等不适症状。其次考虑是腰肌劳损引起的，久坐后会导致腰部肌肉张力增加，引起肌肉僵硬的症状。可以适当地进行腰部的按摩、热敷，促进局部血液循环，缓解疼痛不适的症状。