膝盖磨损怎么可以恢复好呢？

膝盖磨损后很难完全恢复，患者平时一定要多休息，避免进行爬楼梯、跑步等磨损膝盖的运动。可以适当补钙，并多吃氨基酸葡萄糖，具有促进局部软骨增长。平时还可以配合进行热敷、针灸，能够促进气血运行，改善关节肿胀。部分患者膝关节磨损较为严重，可以在局部注射透明质酸钠，能够减轻局部组织摩擦，缓解疼痛感。如果磨损程度较为严重，可以考虑进行膝关节置换手术。