正常人体温一天的波动范围是多少？

正常人体温一天的波动范围大约在一度左右。体温的变动会受到多种因素的影响，例如环境温度、情绪、运动、饮食等。测量体温时，如果温度在36度至37.2度之间，就属于正常的范围之内。而当体温超过37.2度时，就表示已经发烧，可以进行物理降温，例如用冷毛巾敷在额头上或是多喝热水。如果体温在37.2-38.4度之间，就属于低烧的范围，进行物理降温即可。当体温超过38.4度时，就属于高烧，容易对脑部健康造成负面影响。