憋屁对身体有什么坏处？

憋屁首先会引起腹胀、腹痛等不适。因为肛门排气属于正常的生理现象，说明胃肠道内有较多的气体需要排出，如果强行憋住，则会使气体积聚在肠道内，产生不适。其次如果长期憋屁，还容易增加肠道内毒素积聚，引发肠道息肉、肿瘤等病变。憋屁还可能会引起口臭。建议有肛门排气需求时，自然使其排出，避免硬憋。平时也需要注意饮食合理摄入，积极运动，减少肠道内积气。