晚上不吃饭有什么危害？

晚上不吃饭的危害比较多，首先会增加患有胃炎和胃溃疡的几率，长此以往会出现癌变的现象。其次会影响营养的摄入，出现营养不良的情况，从而导致抵抗力下降，增加患有感染性疾病的几率。另外，会出现低血糖的情况，若夜间饥饿需要吃夜宵等，可能会导致体重上升，增加患有肥胖症的几率。建议您在平时保证三餐的规律，晚上睡觉前不要吃较多辛辣或者油腻的食物，以免增加胃肠道负担。