病情描述：我今天早上喝了一杯牛奶，结果不久就出现了拉肚子的现象，因为我之前不怎么喝牛奶，想知道这是为什么？
主任医师 中国中医科学院广安门医院
喝牛奶出现拉肚子的现象，首先可能是因为饮用从冰箱中取出的牛奶，由于温度较低，容易刺激胃肠道从而引起腹泻。其次需要考虑是因为乳糖不耐受引起的，因为肠道中缺少可以消化牛奶中乳糖的乳糖酶，所以引起腹泻，这与个人体质有关，并不是所有人都会出现这种现象。建议平时避免饮用温度较低的牛奶，从冰箱取出后可以等到恢复到正常室温，或者适当加热后饮用。如果存在乳糖不耐受，可以选择其他乳制品代替牛奶。