空腹喝纯牛奶的危害？

空腹喝纯牛奶一般不会产生明显的危害，对于大多数人来说牛奶是可以空腹食用的。但是如果存在胃肠道疾病，或者本身脾胃虚弱者，空腹饮用纯牛奶可能会引起腹胀、恶心、呃逆等症状，主要跟牛奶易产气有关。另外如果对乳糖不耐受的人群，也不建议空腹饮用纯牛奶，容易产生恶心、呕吐等现象。牛奶属于高蛋白饮食，营养价值丰富，可以提供身体所需的能量，老少皆宜。