晚上可以喝柠檬水吗？

晚上可以适当的喝柠檬水，一般不会产生明显的不良反应。柠檬水中含有丰富的维生素C，具有抗氧化、清除体内自由基、抗衰老、美白的作用，也能改善机体免疫力，其中含有大量的柠檬酸，能够抑制钙盐结晶，阻止肾结石的形成，喝柠檬水还能缓解钙离子促进血液凝固的作用，可以防治心血管疾病，胃酸分泌过多者应避免饮用，以免增加胃酸的分泌，出现胃痛、烧心、胃灼热等不适的症状。