长期喝羊奶功效与作用？

长期喝羊奶作用：第一、羊奶中含有丰富的蛋白质、胶原蛋白、矿物质等成分，长期的饮用，能够起到美容养颜作用。第二、羊奶中含有大量的钙，长期食用能够促进骨骼发育，还起到预防骨质疏松的作用。羊奶的功效：第一、温润补虚的功效。第二、润燥解毒的功效。第三、滋阴养胃的功效。另外，不建议一次性饮用大量的羊奶，以免增加胃肠道负担，引起胃胀不适。建议每天适量的饮用一些，能够满足身体所需要的营养。