泌乳素分泌不足奶水少怎么办？

出现泌乳素分泌不足奶水少的现象，建议女性在哺乳期间适当的进行按摩，也可以让宝宝多吸吮乳头，促进乳汁的分泌，并且采取按需哺乳的方式来喂奶；其次，可以多吃含有蛋白质的食物，增加饮水量，对缓解泌乳素分泌不足的情况也有比较好的帮助。不要吃具有回奶功效的食物，比如山楂、麦芽糖等，哺乳期间需要注意休息，不要经常吃辛辣刺激的食物，多吃新鲜的蔬菜水果。