病情描述：我体检的时候，发现我的血糖有一点高，朋友说平时要少吃点水果，请问高血糖的人哪些水果不能吃呢？
副主任医师 山东中医药大学附属医院
高血糖的人群平时要尽量避免食用香蕉、冬枣、百香果、西梅、杨梅、龙眼、甘蔗、桂圆、柿子、雪梨、石榴、荔枝、凤梨、葡萄等含糖量较高的食物，否则很容易引起血糖出现大幅度波动。平时可以适当食用柠檬、橙子、西红柿、柚子、杏子、青桃等含糖量相对偏低的水果，食用水果的时间段还可以选择在两餐时间。平时要对每日摄入的糖分总量进行控制，主食可以选择用玉米、紫薯等粗粮代替，更有利于维持血糖稳定。