黑枸杞姨妈期可以喝吗？

一般情况下，女性在生理期的时候可以适量吃黑枸杞。黑枸杞味甘性平，营养价值还是比较高的，其中含有丰富的蛋白质、维生素等营养物质，以及各种微量元素，具有养肝明目、生津止渴、补肾益精、补血益气、安神助眠、润肺止咳、美容养颜等作用，能够增强体质提高免疫力，但是不建议经血量多的女性服用黑枸杞，以免延长经期的时间。在经期的时候需要注意保暖，禁食辛辣刺激、寒凉的食物。