病情描述：最近几天晚上我睡觉的时候经常会做梦，白天就会有点没精神，请问经常晚上做梦是什么原因？
副主任医师 山东省耳鼻喉医院
经常在夜间做梦一般与以下几种原因有关：1、情绪长时间处于紧张、焦虑的状态或者是受到精神创伤、睡前观看刺激性影片会容易引起夜间多梦。2、心脾虚弱的人群也很容易出现失眠，一般与过度劳累、饮食结构不合理、思虑过、久病等因素有关，患者还很容易出现心悸、头晕、记忆力下降、大便稀溏、面色萎黄等不适症状。此外，人体在浅睡眠状态也很容易做梦，没有对睡眠质量、生活作息造成影响属于正常现象。