睡眠障碍如何治疗？

临床上治疗睡眠障碍，一般要根据患者具体表现出的症状进行对症治疗。如果患者表现出较为明显的失眠症状，可以通过生活干预、以及药物治疗的方法进行缓解，比如适当运动、养成良好的睡眠习惯、睡前禁止饮食、播放舒缓的音乐等，同时也可以在医生指导下选择褪黑素、维生素B12进行治疗。如果表现出易惊醒、多梦等症状，则建议选择合适的镇静催眠类药物进行治疗。