病情描述：一到晚上我就发现自己在睡觉的时候很容易做梦，已经影响了我白天的生活，请问睡觉做梦该怎么样治疗呢？
副主任医师 九江市第一人民医院
睡觉做梦在大部分情况下是正常的，一般不需要进行特殊处理，如果夜间多梦对患者的日常生活造成了严重的影响，建议患者采用药物治疗，比如使用安神补脑液、枣仁安神胶囊等，并在睡前用热水泡脚，也可以饮用一杯热牛奶，促进血液循环，在必要时可以听舒缓的音乐入睡。若以上方法均无效果，则建议进行心理疏导，对改善睡眠也有一定的帮助。在生活中也可以多去户外运动，使机体处于疲劳状态，有助于睡眠。