做噩梦了怎么办？

如果患者只是偶尔出现做噩梦的症状，一般不用进行过多的治疗，可以通过改善睡前习惯、合理安排作息、避免压力过大、保持心情愉悦等方式进行缓解，适当的运动也有助于夜晚更快进入深度睡眠，缓解做噩梦的现象。如果患者经常性做噩梦或者夜间易惊醒，建议去医院进行相关检查，明确是否有神经衰弱等疾病，如果是病理性原因导致的要及时治疗，比如服用谷维素、甲钴胺等营养神经的药物。