人为什么需要睡觉？

睡觉是人正常的生理功能，睡觉可以补充体力，同时帮助身体和大脑的修复，也可以促进蛋白质等营养物质的合成，还有利于细胞代谢、生长激素释放。睡觉时人体还会持续清除白天产生的代谢废物，并且巩固记忆，如果患者长期处于熬夜的状态，容易导致神经系统出现功能性紊乱，引起记忆力下降、注意力无法集中等现象，还会加速细胞的衰老，降低免疫和抵抗能力。