脚扭伤不休息永远好不了吗？

有部分人群脚扭伤后不休息有可能无法恢复，有部分人运动量较少，即使不休息随着时间的推移也有可能恢复。脚扭伤后如果仍然大量的活动有可能会造成二次损伤引起踝部的韧带拉长，出现踝关节不稳的情况，如果伤及骨骼但是不干预有可能会导致病情反复加重。脚扭伤后应保证充足的休息，避免剧烈运动，扭伤急性期可以对局部进行冷敷，伤后72小时可以对局部进行热敷。