骨盐量偏低怎么改善？

骨盐量偏低有可能是因为年龄增长骨形成减少、骨吸收增加导致的骨质疏松引起的，可以在医生的指导下口服维D磷酸氢钙片、碳酸钙D3片等进行治疗，必要时可以联合使用维生素D滴剂，能够促进钙吸收，也可以联合使用维生素C片，能够促进骨胶原的生物合成，有利于钙的吸收。平时要多吃富含钙质的食物，例如牛奶、虾皮、芝麻等，要适当的进行运动，养成良好的作息习惯。