血压总是不稳定是怎么回事？

血压总是不稳定考虑是因为患者没有严格遵照医生的医嘱服用降压药物，经常停药漏药或是长时间精神压力过大、失眠、焦虑等因素引起；也考虑是患者过度劳累、烟酒过度或是经常进食高钠、高胆固醇、高热量、高脂肪类的食物等因素，对血压数值造成影响。患者应该定期去医院进行血压的监测。平时应该保持心情的平和，多参加户外运动，还要多休息，保持充足的睡眠。