吃板蓝根能预防感冒吗？

如果属于病毒性感冒，适量服用板蓝根可以起到一定预防作用，对于病毒性感冒引起的咽喉疼痛等症状也可以起到预防作用，但如果是细菌感染等原因诱发的感冒，吃板蓝根通常不能起到预防作用。想要预防感冒，女性在日常生活中首先要加强锻炼，同时要注意纠正不良生活习惯，吸入吸烟、熬夜等，其次女性也要保证营养均衡摄入，建议吃些鱼肉、鸡蛋、生菜、花椰菜等清淡的食物。