病毒感冒吃什么食物好？

病毒感冒一般指流行性感冒病毒，在患病期间，建议多吃新鲜的果蔬类食物，例如猕猴桃、橙子、苹果、西兰花、胡萝卜等。其中含有维生素、氨基酸等成分，不仅不会对身体造成负担，还可以提高身体免疫力，促进病情的恢复。由于患病期间，肠胃消化能力也会下降，所以建议进食易消化的食物，例如南瓜粥、玉米粥、米粥、藕粉等，防止增加胃部负担，对胃部粘膜也有一定的保护作用。