男的吃什么补肾？

要想补肾，男性平时可以适当多吃狗肉、羊腰子、海参、牡蛎、韭菜以及动物生殖器官等具有补肾壮阳功效的食物。黑色主肾，平时还可以多吃黑豆、黑米、桑葚、黑米、黑木耳等黑色食物。日常生活中还要多吃蛋类、鱼、虾的富含优质蛋白的食物，具有增强体质的功效。如果肾虚比较严重，建议及时进行辨证，肾阴虚可以选择服用六味地黄丸、左归丸，肾阳虚可以选择服用右归丸、桂附地黄丸。