咳嗽可以吃雪莲果吗？

风热咳嗽时可以适当食用雪莲果，雪莲果中含有大量的维生素以及纤维素成分，食用后可以起到通肠润便、美容养颜、润肺止咳等功效，也可以改善咳痰的症状。但是雪莲果偏凉性，不建议大量食用，以免损伤胃肠道功能。如果是风寒咳嗽，则不建议食用雪莲果，可以饮用红糖姜茶来改善。咳嗽期间尽量吃一些维生素丰富的食物，比如苹果、猕猴桃、番石榴、火龙果等，不建议食用辣椒、藤椒、花椒等辛辣食物。