2025-03-27
病情描述:我老婆最近感冒了,一直胃口不好,今天忽然听她说想吃甲鱼。我想了解下感冒期间可以吃甲鱼吗?
主任医师 广州中医药大学第一附属医院
感冒可以吃甲鱼。甲鱼是一种淡水鱼,不属于海鲜,适合感冒期间食用,可以补充人体所需要的蛋白质、钙、脂肪、铁、锌、镁等营养物质,提高免疫力,促进身体恢复,还利于胃肠道消化吸收,不容易引起消化不良。但是也不建议过多食用,以免引起胃肠不适感。此外感冒期间还可以食用虾、鸡肉、牛肉、猪瘦肉等肉类食物,也要多吃新鲜的蔬菜水果,多饮水以及注意休息,保持个人清洁卫生。