阴虚血瘀怎么调理？

针对阴虚血瘀的现象，建议从饮食、生活习惯等多方面进行调理。例如生活习惯方面避免熬夜、避免长期处于情绪紧张的状态下、也不要进行剧烈运动，不能长时间处于高温以及闷热的环境中，控制出汗量。若是身体大量出汗，需要及时补充体内的水分。其次，饮食方面要多吃具有活血化瘀效果的食物，例如山楂、红豆、红枣、枸杞等。平时也要多饮用玫瑰花茶等饮品，加快身体的血液流动速度。