黑枸杞茶的功效与作用？

黑枸杞茶具有补肝肾、清肝明目、益精血等功效。黑枸杞中含有丰富的花青素、维生素、蛋白质、矿物质、氨基酸、枸杞多糖等物质，根据现代药理研究显示经常用黑枸杞泡水喝还可以起到缓解疲劳、增强免疫力、延缓衰老、抗肿瘤、调节激素、抗辐射、清除自由基、增强视力、改善血液循环、促进睡眠、抗氧化、抗过敏等作用。但是，黑枸杞泡水喝的时候要注意每次使用的量不能太多，控制在五克左右即可。