阴虚火旺可以吃枸杞吗？

阴虚火旺的人群可以适当吃点枸杞，对身体不会有什么影响。吃枸杞后还能起到补肾阴虚的作用，对于阴虚火旺反而能够起到一定的调理作用。但是，吃的时候注意适量，不要一次性吃太多，以免导致人体上火。平时阴虚火旺的人群还可以适当多吃些山药、百合等食物，也能够起到缓解症状的作用。阴虚火旺的患者还要注意休息，避免过度劳累。适当晒太阳，有助于增强身体免疫能力。