感冒可以喝纯牛奶吗？

感冒时可以适量喝纯牛奶，但是不建议饮用过多。纯牛奶含有较多的钙元素和优质蛋白，进食之后可以增加身体的抵抗力，有助于病情恢复。但是因为感冒时人体胃肠道的吸收功能比较弱，纯牛奶的蛋白质含量比较高，饮用较多会增加胃肠道的负担不利于消化；另外，牛奶容易生痰，如果患者乳糖耐受性低，此时喝牛奶还有可能会造成腹痛、腹泻等不适。建议患者在感冒期间保持清淡且容易消化的饮食习惯，多喝温开水。