去痰的食物？

去痰的食物有很多，比如平时常见的白萝卜、雪梨、冬瓜、陈皮和柚子等，可以将陈皮泡进热水中饮用或者也可以用雪梨来制作成冰糖雪梨水，因为梨子性寒，具有一定的去火、润肺止咳和祛痰的功效。其次，痰多期间还可以买一些白萝卜来制作成萝卜汤喝，将萝卜切成丝状，煮的过程中少点盐，饮用后能够起到很好的理气化痰作用。此外，冬瓜汤也是去痰不错的选择。