感觉快感冒了怎么预防？

感觉快感冒时男性首先要多注意保暖，建议根据环境温度适量添加衣物。同时要保证睡眠时间充足，并且喝些白开水，也可以吃些富含维生素的食物，来提高身体免疫力，例如西红柿、苹果、香蕉、芹菜、猕猴桃、花椰菜、芦笋等。如果男性已经出现了轻微咳嗽症状，也可以吃些雪梨汤、荸荠等具有止咳功效的食物，若出现鼻塞症状，建议男性用热毛巾对鼻翼部位进行热敷缓解。