2025-03-27
病情描述:我一个朋友每天晚上回家后都会用热水泡脚。我想了解一下女人天天泡脚的好处有哪些?
副主任医师 中国中医科学院西苑医院
女人天天泡脚的好处主要有以下几点:一、促进血液循环。用热水泡脚可以促进身体血液循环,从而改善手脚冰凉的情况。二、驱除身体中的寒气和湿气,长期坚持用热水泡脚,可以促进身体新陈代谢,帮助排出身体中的寒气和湿气。三、改善睡眠。泡脚可以放松肌肉和神经,缓解入睡困难、睡眠质量差等失眠的情况。建议有条件的人在每天晚上睡觉之前用热水泡脚十五到二十分钟,有利于身体健康。