脾气暴躁易怒，情绪不受控制怎么办？

如果是要到更年期阶段，女性很容易出现情况，此时可以先通过适当的散步、慢跑、听音乐等方式调理，同时要增加和身边人的沟通交流，在自己想要生气时可以尝试深呼吸恢复平静，必要的时候还可以根据医嘱应用雌激素类的药物治疗。其次，如果患有甲状腺功能亢进，也容易引起这种情况，患者需要及时去医院完善检查，确诊后进行抗甲状腺药物等相关治疗。