睡觉手脚出汗的原因？

睡觉手脚出汗首先考虑是室内温度较高引起，其次考虑是肾阴虚诱发的盗汗症状，房事过度、肾脏阴液不足、大量食用辛辣食物、睡眠时间不足、精神压力过大等原因都容易诱发肾阴虚症状。若明确是肾阴虚导致，建议应用具有滋补肾阴功效的中药材调理，例如元参、龟板、天冬、熟地、桑葚、女贞子等。同时可以吃些具有补肾功效的食物，例如莲子粥、黑芝麻、乌骨鸡汤、海带等。