上火能泡脚吗？

上火时可以泡脚。泡脚是常见的一种养生方法，有活血化瘀、祛风散寒的功效，可以改善人的体质，加速体内的新陈代谢，帮助湿气和寒气的排出，但是泡脚的水温不宜过高，时间也不宜过长。对于上火的人群，应及时调整好生活习惯，规律作息，保证睡眠充足，不要熬夜。饮食上以清淡为主，可以适当进食芹菜、绿豆、梨子等清热降火的食物，避免进食过于油腻及辛辣刺激性的食物。