枸杞和红枣泡水喝的功效与作用？

枸杞和红枣泡水喝的功效与作用有1、治疗以及预防贫血，主要与红枣含有丰富的铁物质，枸杞具有滋阴养血的效果有关。2、补益脾胃，对脾胃虚弱以及体虚的患者有好处。3、美容养颜，枸杞红枣茶可以改善面色暗沉，提升气色。4、活血化瘀，如果经期有气血淤积现象，可适当饮用枸杞红枣水，以促进经血排出。此外枸杞有清肝明目的功效，可以降肝火，保护眼睛。但是枸杞和红枣茶不能过多饮用，以免引起上火。