青光眼应如何保养？

青光眼患者日常应戒烟戒酒，养成少量多次饮水的好习惯，保持规律排便，适量的进行体育锻炼，休息时可将枕头垫高，能帮助降低睡眠时的眼部压力。饮食上可多食用富含维生素的食物，如猕猴桃、香蕉、梨、莴苣、红薯、山药、番茄、菠菜、柠檬、百香果、芒果、胡罗卜、橘柑等，避免食用辛辣、生冷、刺激的食物，能有效防止病情加重。应定期做眼部检查，可略微控制血压，以免血压升高导致眼部压力随之升高。