血压在什么范围是正常的？

当人体的收缩压数值在90到139毫米汞柱之间，舒张压在60到89毫米汞柱之间都是正常的范围。当人精神受到刺激、紧张、进行剧烈的运动或是进食过于油腻、过咸、辛辣的食物等时，会使血压造成波动，通常在患者适当休息、心情平复后血压会逐渐恢复到正常的水平。患者在日常生活中应该养成良好的饮食习惯，避免进食高钠、高胆固醇类的食物，平时还要保持心情的舒畅、平和。