病情描述：我最近体检的时候意外发现自己的血压有点偏高，医生建议我平时注意饮食调理，我打算试试，请问泡什么喝可以降血压？
主任医师 哈尔滨医科大学附属第一医院
泡水喝可以降血压的物质有很多，例如桑叶、荷叶、罗布麻、绞股蓝等，这类物质都可以对血脂、血糖以及血压起到一定的调节功能，还可以保护血管内壁，起到抗动脉硬化的作用。其次，也可以使用柠檬、山楂、百香果等水果泡茶饮用，其中含有丰富的维生素C等营养物质，有利于软化血管，增强血管壁弹性，从而起到调节血压的效果。一般的茶饮对降压只能起到辅助作用，建议血压偏高者在医生的指导下合理用药治疗。