血压总是高怎么办？

若是血压偏高但未达到高血压水平，这种情况可以通过调整生活饮食习惯控制血压，例如尽量早睡早起，避免熬夜，适当进行运动锻炼，选择清淡易消化的食物，避免食用高脂肪、高胆固醇的食物。其次，若以上治疗效果不佳，血压持续升高达到高血压水平，患者可以通过服用利尿剂、β受体阻滞剂或者钙离子拮抗剂等药物降压治疗。建议严格遵医嘱服药，避免私自调整用药剂量。