2025-03-27
病情描述：听室友说我最近睡觉的时候总是会有抖腿的情况，很是担心，所以我想问一下这是怎么回事呢？
主任医师 承德医学院附属医院
睡觉抖腿可能是发生了低钙血症，主要是因为血液中的钙离子浓度过低，从而出现腿部抽搐的症状，可以及时补充钙剂来缓解症状。同时，当室内温度过低时，腿部肌肉会通过抖动来产生热量，对抗寒冷，做好保暖即可。此外，还可能是因为当大脑处于深度睡眠时，失去了对腿部肌肉的正常控制，从而出现睡觉时抖腿的情况，并且可能会导致惊醒。对此也无需过于担心，不会产生其他的不良影响。