心理健康是指什么？

心理健康是指心理活动过程等各个方面处于一种良好、正常的状态，这是一种持续并且积极的状态，心理学家认为理想的状态是性格完美、逻辑思维健全、情感反应适度、认知能力正常、保持正常的行为、态度积极等，生理健康和心理健康是相互联系的，如果人的心理处于不健康的状态，有可能会出现内分泌异常、机体抵抗力下降，患病的几率会上升。平时要适当的参加社会运动，多与家人沟通。