如何防治近视？

想要防治近视首先可以通过纠正不良的用眼习惯来进行预防，例如保证适合的用眼距离，恰当的用眼姿势，还要规律用眼，保证用眼适度，尽量以不引起眼部劳累不适为宜。其次，可以适当进行眼部按揉，例如眼保健操等或者进行眼部的热敷，以此来放松眼部周围的肌肉。此外，还要适当闭目养神，必要时可以通过放目远眺、开阔视野来增强眼部的调节功能，避免长时间处于紧张的用眼状态。