眼睛发涩犯困怎么回事？

出现眼睛发涩、犯困的症状，首先考虑是女性睡眠时间不足，或是由于长时间使用电脑等电子产品诱发视疲劳现象所导致。其次考虑是女性大量使用辛辣、油腻食物、长时间处于湿度低的环境下等原因诱发的上火症状。出现该症状后，建议女性多休息，同时可以通过热敷、按摩眼部等方法缓解，如果是上火引起的症状，女性也可以吃些具有降火功效的食物，例如冬瓜、苦瓜。